ماء الشعير.. إكسير الصحة والرشاقة

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 10 أغسطس 2018 - 2:08 م    عدد الزيارات 958   التعليقات 0

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن ماء الشعير يعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة، حيث إنه يزخر بالفيتاميناتوالمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كما يساعد على إنقاص الوزن. وأوضحت أن ماء الشعير غني بالحديد والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات (ب) وفيتامين (إي)، كما أنه يحتوي على الفينولات، ا… تتمة »


للحوامل.. الأسماك الدهنية تقي من خطر الولادة المبكرة

القسم صحة   تاريخ الإضافة السبت 4 أغسطس 2018 - 12:57 م    عدد الزيارات 1067   التعليقات 0

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول الحوامل للأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3"، يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة. الدراسة أجراها باحثون في كلية "تي تشان" للصحة العامة التابعة لجامعة "هارفارد" الأميركية، بالتعاون مع باحثين دنماركيين، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دوريةEBioMe… تتمة »


رائحة الفم الكريهة تنذر بهذا الالتهاب

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 17 يوليو 2018 - 11:37 ص    عدد الزيارات 1000   التعليقات 0

قال البروفيسور الألماني سيباستيان باريس إن رائحة الفم الكريهة قد يرجع سببها إلى التهاب دواعم السن الذي قد يتسبب في سقوط الأسنان في حال عدم علاجه. وينصح الخبراء باستشارة طبيب أسنان للتحقق من الإصابة بهذا الالتهاب من عدمه. ولتجنب تلك المشكلة، يوصي اختصاصي طب الأسنان والفم والفك بتنظيف اللسان… تتمة »


الأطعمة غير السائلة تساعد الرضع على النوم لفترات أطول

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 11 يوليو 2018 - 1:55 م    عدد الزيارات 685   التعليقات 0

يعطي الكثير من الأهل لأطفالهم طعاماً غير سائل قبل سن ستة أشهر الموصى بها عادةً، أملا في جعلهم ينامون بشكل أفضل. هذه الممارسة أيدتها خلاصات دراسة بريطانية حديثة رغم تأكيد الباحثين أنها لا تحل مشكلات النوم بالكامل. وأجريت التجربة على 1303 أطفال في سن ثلاثة أشهر في إنجلترا وويلز، اختيروا في الفترة ب… تتمة »


هل صحيح أن الأكل منفردا يضر الصحة؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 9 يوليو 2018 - 12:08 م    عدد الزيارات 690   التعليقات 0

  هل صحيح أن الأكل منفردا سيئ لصحة الإنسان، رغم أن الكثير من الناس يفضلون الاستمتاع بطعامهم وحدهم في هدوء؟ ومع أن البحث في هذا المجال شحيح، لكن بعض الدراسات تشير إلى أن هذه الممارسة قد تكون مرتبطة بمشاكل منهاالاكتئاب وانسداد وصول الدم إلى القلب والسمنة والإصابة بمتلازمة أيضية، وهي مزيج من الحا… تتمة »


احذروا.. الجلوس لأكثر من 6 ساعات متواصلة خطر مميت

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 6 يوليو 2018 - 12:45 م    عدد الزيارات 693   التعليقات 0

أكدت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأميركية للأمراض السرطانية، أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية. وتشير نتائج الدراسة إلى وجود علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الموت بسبب مجموعة من الأمراض. فقد أثبت الباحثون أنه "إذا بقي الإنسان في وضع الجلوس لمدة 6 ساعات وأكثر… تتمة »


هل مضادات الصرع فعالة بعلاج آلام الظهر؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الخميس 5 يوليو 2018 - 1:08 م    عدد الزيارات 651   التعليقات 0

أفادت دراسة طبية أسترالية حديثة بأن الأدوية المضادة للصرع (غابابينتنويدس) -التي قد تستخدم لعلاج آلام أسفل الظهر- غير فعالة، ويمكن أن ينتج عن تناولها تأثيرات ضارة على الجسم. وقد قام باحثون بكلية الطب في جامعة سيدني الأسترالية بإجراء الدراسة التي نشرت بدورية الجمعية الطبية الكندية. وكشفت الد… تتمة »


تعرف على فوائد تناول الجوز يومياً

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 4 يوليو 2018 - 1:44 م    عدد الزيارات 684   التعليقات 0

كشفت دراسة جديدة أن تناول كمية قليلة من الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني إلى النصف تقريبا. وأظهرت الدراسة التي شارك فيها 34 ألفاً من البالغين الأميركيين، أن تناول أي نوع من الجوز يومياً سيقلل من احتمال الإصابة بالمرض، حيث كان متوسط الاستهلاك 1.5 ملعقة طعام في اليوم، إلا… تتمة »


العلم يحدد 9 أغذية "وقائية" بديلة للأدوية

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 3 يوليو 2018 - 12:00 م    عدد الزيارات 656   التعليقات 0

عادة ما يحتل مذاق ما نأكله وقدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما يحمله طعامنا من فوائد صحية. لكن خبراء التغذية يوصون بتناول أطعمة صحية ومتوازنة، بالتركيز على تلك التي ثبت مساعدتها على تفادي عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل، السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول … تتمة »


المشروبات الغازية تؤذي خصوبة الرجل والمرأة

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 2 يوليو 2018 - 12:02 م    عدد الزيارات 672   التعليقات 0

أظهرت دراسة طبية حديثة أجريت بجامعة بوسطن الأميركية أن الإفراط في شرب المشروبات الغازية يؤثر على الخصوبة بشكل كبير بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها. وكشفت نتائج الدراسة -التي نشرت بدورية "إيبيديمولوجي" (Epidemiology)- أن تناول المشروبات الغازية من شأنه أن يقلل من فرص الحمل والإنجاب. ووفقاً لموقع "ف… تتمة »


للمدخنين.. دخانكم يضر بآذان صغاركم

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 29 يونيو 2018 - 1:43 م    عدد الزيارات 649   التعليقات 0

كشفت دراسة يابانية أن تعرض الأجنة والأطفال حديثي الولادة لدخان التبغ قد يضاعف فرص إصابتهم بضعف السمع مقارنة بالأطفال الذين لم يتعرضوا للتبغ على الإطلاق. وكانت دراسات سابقة أشارت إلى أن المدخنين البالغين يواجهون خطر الإصابة بضعف السمع أكثر من غير المدخنين. لكن لم تكن هناك معلومات كافية بشأن مدى تأ… تتمة »


النوم الجيد يقي من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني

القسم صحة   تاريخ الإضافة الخميس 28 يونيو 2018 - 3:03 م    عدد الزيارات 637   التعليقات 0

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الحصول على قسط كاف من النوم الجيد ليلا، يمكن أن يقي من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الثلاثاء، في دورية (Heart Rhythm) العلمية. والرجفان الأذيني، عادة ما يكون مصحوبًا بتسارع نبض ا… تتمة »


هل تعمل في مكان مفتوح؟ هكذا تحمي نفسك بالصيف

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 27 يونيو 2018 - 12:33 م    عدد الزيارات 650   التعليقات 0

  يواجه الأشخاص الذين يعملون في أماكن‬ ‫مفتوحة كالعمال والمهندسين مخاطر كبيرة أثناء فصل الصيف تتمثل في‬ ‫حرارة الطقس والأشعة فوق البنفسجية.‬ ولتجنب هذه المخاطر تنصح الدكتورة آنيته فال فاخندورف بارتداء غطاء‬ ‫للرأس وملابس طويلة وفضفاضة من أجل التهوية الجيدة للجسم والحيلولة دون‬ ‫ارتفاع درجة حرا… تتمة »


4 أكواب من القهوة يوميًا تحمي خلايا القلب من التلف

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 26 يونيو 2018 - 1:17 م    عدد الزيارات 688   التعليقات 0

أظهرت دراسة ألمانية حديثة، أن شرب 4 أكواب من القهوة يوميًا يحافظ على صحة القلب، ويحمي خلاياه والأوعية الدموية من التلف.  الدراسة أجراها باحثون بكلية طب جامعة هاينريش هاين بألمانيا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (PLOS Biology) العلمية. وأوضح الباحثون أن دراسات سابقة ربطت بين شرب القهو… تتمة »


تحذير.. "سماعات الأذن" قد تضر أطفالكم

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 25 يونيو 2018 - 2:26 م    عدد الزيارات 667   التعليقات 0

أفادت دراسة هولندية أن الأطفال الذين يستمعون إلى الموسيقى باستخدام سماعات الأذن، ربما أكثر عرضة لضعف السمع المرتبط بالضجيج. ودرس الباحثون نتائج اختبارات للسمع شملت 3316 طفلاً، تتراوح أعمارهم بين التاسعة والحادية عشرة. كما سألوا الآباء عن شكاوى أطفالهم من مشاكل في السمع والوقت الذي يقضيه الأطف… تتمة »


"فضيحة طبية" في بريطانيا أودت بحياة 450 مريضا

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 22 يونيو 2018 - 2:41 م    عدد الزيارات 713   التعليقات 0

كشف تقرير أن أكثر من 450 مريضا توفوا بأحد المستشفيات البريطانية بسبب إعطائهم مسكنات قوية دون مبرر طبي وهو ما اعتبره التقرير "استخفافا بأرواح البشر"، وما يشكل "فضيحة طبية". وقال الادعاء البريطاني إنه سيدرس إمكانية توجيه اتهامات جنائية فيما يتعلق بالوفيات التي وقعت بمستشفى (جوسبورت وور ميموريال) في… تتمة »


أشهر سلسلة للبيتزا تفاجئ عملائها بـ"قرار صحي"

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 20 يونيو 2018 - 11:36 ص    عدد الزيارات 603   التعليقات 0

أعلنت سلسلة بيتزا هت أن مطاعمها في الولايات المتحدة ستتوقف تدريجيا عن استخدام مضادات حيوية معينة مع الدجاج، الذي تقدمه في وجباتها بحيث ينتهي الأمر تماما بحلول 2022، وذلك في خطوة جديدة من جانب سلسلة المطاعم التابعة لمؤسسة "يام براند" تهدف لاتباع ممارسات غذائية صحية. كانت بيتزا هت قد قالت في 2016 إ… تتمة »


عليك بالعدس.. لماذا؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 19 يونيو 2018 - 12:10 م    عدد الزيارات 648   التعليقات 0

أظهرت دراسة طبية كندية حديثة أن تناول العدس يمكن أن يسهم في خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة غويلف، ونشرت في دورية التغذية العلمية. وأوضح الباحثون أن العدس يخفض نسبة الغلوكوز في الدم، ويحسن بشكل ملحوظ استجابة الجسم للك… تتمة »


بعد زيادة الوزن خلال شهر رمضان..جرب هذه الوجبات الخفيفة

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 18 يونيو 2018 - 11:02 م    عدد الزيارات 642   التعليقات 0

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، عادة ما نجد أننا اكتسبنا الكثير من الوزن الزائد، نظراً للعادات الغذائية المتبعة خلال الشهر الفضيل. ونحاول بعدها تنظيم وجباتنا واعتماد أنظمة غذائية لإنقاص الوزن. وينتاب البعض الحيرة عند السعي لاختيار وجبات خفيفة "سناكس"، بخاصة هؤلاء الذين يرغبون في عدم اكتساب زيادة في… تتمة »


للمراهقين.. قلة النوم مضرة بكم!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 18 يونيو 2018 - 11:07 ص    عدد الزيارات 609   التعليقات 0

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن اضطرابات النوم لدى المراهقين، تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. وقد أجرى الدراسة باحثون بمستشفى ماساشوستس العام بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Pediatrics) العلمية. ولكشف العلاقة بين جودة النوم وصحة القلب، قام الفريق بدراسة طويلة الأم… تتمة »