10 أطعمة قاتلة للصحة لا تتناولها في الليل

القسم صحة   تاريخ الإضافة السبت 24 مارس 2018 - 11:15 ص    عدد الزيارات 752   التعليقات 0

  لا يوجد أمتع من تناول وجبة خفيفة في الليل أو قبل النوم، ولكن خبراء التغذية حذروا من بعض الأطعمة التي تسبب الضرر لو تم تناولها في الليل، وسنعرض 10 أطعمة قاتلة للصحة لا تتناولها في الليل. 1- الجبن   يعتبر الجبن من الأطعمة الدسمة التي يسهل تناولها ولكن باعتدال، فهي تعتبر من الأطعمة ال… تتمة »


دراسة: السجائر الإلكترونية مرتبطة بتراجع الإقلاع عن التدخين

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 23 مارس 2018 - 3:02 م    عدد الزيارات 787   التعليقات 0

 تشير دراسة أوروبية إلى أن المدخنين الذين يستخدمون أيضا السجائر الإلكترونية‭‭ ‬‬تقل احتمالات إقلاعهم عن تدخين التبغ بواقع النصف مقارنة بالمدخنين الذين لم يستخدموا السجائر الإلكترونية على الإطلاق. وكشفت الدراسة أنه حتى بالنسبة للمدخنين الذين جربوا السجائر الإلكترونية بين الحين والآخر فإن احتمالات … تتمة »


المغص لدى الأطفال الرضع علاماته وعلاجه

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 23 مارس 2018 - 11:35 ص    عدد الزيارات 796   التعليقات 0

يعد المغص (colic) لدى الرضع من أشهر الأعراض التي تحدث للأطفال، وفي الأغلب يحدث لأسباب طبيعية، ولكن يمكن حدوثه لأسباب مرضية وبعضها يمكن أن تكون له خطورة صحية. ولكن لحسن الحظ، فإن الأسباب المرضية للمغص لدى الرضع نادرة الحدوث جدا. ومن المعروف أن المغص لا يؤثر على صحة الطفل ولا على نموه ولا يعد علامة عل… تتمة »


الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام القدمين!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الخميس 22 مارس 2018 - 10:18 ص    عدد الزيارات 1004   التعليقات 0

"راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين"، قول شهير لطالما يتردد على مسامعنا لكن البعض لا يعيره القدر المطلوب من الاهتمام. فأقدامنا هي التي تحملنا أينما ذهبنا وأي ألم أو مشكلة فيها تؤثر بالتبعية على الجسم كله، كما أنها تعيق الحركة وتمنعنا من القيام بمهامنا وأنشطتنا اليومية على أكمل وجه، لذا فإن العناية ب… تتمة »


ماهي أسباب طقطقة المفاصل؟؟

القسم صحة، منوعات   تاريخ الإضافة الأربعاء 21 مارس 2018 - 7:40 م    عدد الزيارات 904   التعليقات 0

يلجأ البعض إلى طقطقة الرقبة أوالظهر والأصابع أيضاً، وقد يختلف البعض حول مدى خطورة الطقطقة على الجسم. فالبعض يرى أنها غير صحية للمفاصل والعظام، في حين يرى آخرون أنها لا تمثل مشكلة كبيرة. فماذا يقول الخبراء بخصوص ذلك؟   يجد البعض طقطقة المفاصل أمرا مقززا بينما يعتقد آخرون إنها رائعة. ففيما يتعمد ا… تتمة »


مرض قاتل مرتبط بطعام ملوث يهدد 16 دولة

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 21 مارس 2018 - 10:27 ص    عدد الزيارات 623   التعليقات 0

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن مرضاً قاتلاً مرتبطاً بطعام ملوث انتشر في جنوب إفريقيا وبات يشكل تهديداً لدول إفريقية أخرى، إذ سجلت ناميبيا المجاورة حالة إصابة مؤكدة ربما تكون على صلة. وورد في بيان المنظمة الصادر، الثلاثاء، أنها تواصلت مع 16 دولة للمساهمة في الاستعداد والاستجابة لتفشي داء الليستريات… تتمة »


الحمل بعد سنّ الأربعين .. هل يمكن حدوثه بأمان؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 20 مارس 2018 - 8:43 م    عدد الزيارات 569   التعليقات 0

الحمل بعد سن الأربعين ربما يكون نادر الحدوث، إلا أنه وارد جدًا خاصة إذا حدث مع سيدة تأخرت في الإنجاب أو الزواج، فهنا تضطر للحمل في تلك السن.   يأتي ذلك الحمل بالعديد من المشاكل الصحية للجنين أو الأم، وبمجرد السيطرة عليها يمكن حدوث الحمل بشكل آمن.. لكن كيف؟   فرص قليلة   يقول الدكتور، م… تتمة »


سبب صادم يمنعك من النوم

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 20 مارس 2018 - 2:28 م    عدد الزيارات 701   التعليقات 0

عندما نجد أنفسنا غير قادرين على النوم، خلال الليل، غالبا ما نلقي اللوم على التعب أو القلق أو الاكتئاب، لكن دراسة جديدة اكتشفت "السبب الصادم" الذي يمنعنا من النوم. وحسب ما ذكرته صحيفة "الغارديان" البريطانية، فإن بعض الميكروبات التي تمكث في أمعائنا هي السبب وراء الشعور بعدم الرغبة في النوم. وقال… تتمة »


الحساسية لحبوب اللقاح قد ترافقها حساسية للأغذية

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 19 مارس 2018 - 5:03 م    عدد الزيارات 598   التعليقات 0

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن ‫حساسية حبوب اللقاح قد ترافقها حساسية الأغذية أيضا، فيما تعرف ‫بالحساسية المختلطة. ‫وأوضح الاتحاد أن المرضى الذين يعانون من حساسية تجاه حبوب لقاح ‫البتولا أو البندق، قد تظهر لديهم أيضا استجابات تحسسية تجاه التفاح ‫والكرز والبرقوق والطماطم. ‫كما أن المرضى الذ… تتمة »


مرض الكلى المزمن ينذر باحتمال الإصابة بمرض السكري

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 19 مارس 2018 - 12:03 م    عدد الزيارات 612   التعليقات 0

خلصت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن مرض الكلى المزمن قد يكون علامة مبكرة تنذر باحتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ونقلت وكالة "يورك ألرت"، المختصة بالأخبار العلمية، أن نتائج الدراسة، التي أجراها باحثون بمركز العلوم الصحية التابع لجامعة "تينيسي" الأمريكية، كشفت عن احتمال إصابة مرضى الكلى، بم… تتمة »


ارتفاع السكر بالدم يسبب مشاكل بالقلب والكلى

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأحد 18 مارس 2018 - 10:25 م    عدد الزيارات 625   التعليقات 0

تشير دراسة أميركية إلى أن الأشخاص الذين يرتفع لديهم مستوى السكر في الدم بشكل طفيف، لكن ليس بدرجة تكفي لتشخيص إصابتهم بالسكري، ربما يكونون معرضين لخطر الإصابة بمشاكل في القلب والكلى بشكل أكبر من الأشخاص الذين لديهم مستوى طبيعي من السكر في الدم. ويجري الربط منذ فترة طويلة بين السكري وتزايد خطر الإص… تتمة »


التوابل "مفيدة" للمراهقين الذين لا يحبون الخضروات

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأحد 18 مارس 2018 - 11:45 ص    عدد الزيارات 617   التعليقات 0

 تقول دراسة صغيرة إن إضافة الكمون أو الشبت قد يساعد في إقناع طلاب المدارس الثانوية على تناول الخضروات خلال وجبة الغداء. وأقنع الباحثون 100 من طلاب المدارس الثانوية في ريف بنسلفانيا بتذوق مجموعة مختلفة من الخضروات العادية غير المضاف إليها أي شيء سوى زيت وملح ثم حاولوا بعد ذلك نفس الشيء بخضروات مضا… تتمة »


ثمانية نصائح لتناول الطعام الصحي -

القسم صحة   تاريخ الإضافة السبت 17 مارس 2018 - 12:00 م    عدد الزيارات 646   التعليقات 0

إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل، كما أنه لا يجب أن يكون الأمر صعباً كذلك. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح الثمانية للبدء بالحمية. المفتاح لاتباع نظام غذائي صحي هو أن تفعل التالي: • عليك تناول الكمية المناسبة م… تتمة »


سم الأفعى "بديلا" للمضادات الحيوية

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 16 مارس 2018 - 9:18 م    عدد الزيارات 625   التعليقات 0

أظهرت دراسة حديثة، أن سم الأفعى المجلجلة قد يصبح بديلا طبيا محتملا للمضادات الحيوية المثيرة للجدل، في المستقبل، وفق ما نقلت ديلي ميل". وكشف باحثون من جامعة كوين سلاند الأسترالية، أن الحيوانات قد تساعد بالفعل على إيجاد حل لأزمة المضادات الحيوية التي أضحت عرضة لمقاومة الأمراض. وشرح الباحثون في د… تتمة »


دراسة تكشف وجود بلاستيك في مياه الزجاجات

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 16 مارس 2018 - 11:23 ص    عدد الزيارات 702   التعليقات 0

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن مراجعة للمخاطر المحتملة للجزيئات البلاستيكية في مياه الشرب. وجاء هذا بعد أن أظهر تحليل جديد أجراه باحثون في جامعة ولاية نيويورك في فريدونيا لبعض العلامات التجارية الأكثر شعبية في العالم للمياه المعبأة أن أكثر من 90٪ منها تحتوي على قطع صغيرة من البلاستيك، كما وجدت درا… تتمة »


تعرف على فوائد وأضرار العلكة!!

القسم صحة، منوعات   تاريخ الإضافة الخميس 15 مارس 2018 - 10:39 ص    عدد الزيارات 935   التعليقات 0

تعد العلكة أو اللبان كما يطلق عليها في بعض اللهجات، من أكثر الأطعمة المسلية للكبار والصغار، ولا  يمانع الأطباء في كثير من الأحيان من النصح بها والإشارة إلى منافعها مع ضرورة الحذر من بعض أضرارها. وللعلكة فوائد عديدة، فهي تحرق كميات كبيرة من الطاقة المخزونة في الجسم، إذ تساعد على حرق السعرات ال… تتمة »


التدخين يضاعف من خطر فقدان السمع

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 14 مارس 2018 - 9:56 م    عدد الزيارات 708   التعليقات 0

كشفت دراسة طبية جديدة صادرة عن "المركز الوطني للصحة العالمية والطب" في اليابان، عن أن تدخين السجائر يزيد من مخاطر الإصابة بفقدان السمع بنسبة تتراوح بين 20 و60 في المئة. استقت الدراسة نتائجها من أبحاث شملت بيانات 50 ألف شخص، حيث قام "المركز الوطني للصحة العالمية والطب" في اليابان، بتحليل الفحوصات … تتمة »


دراسة تؤكد صحة أسطورة ارتباط سقوط الأسنان بالإنجاب

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 14 مارس 2018 - 1:33 م    عدد الزيارات 690   التعليقات 0

أثبتت دراسة هولندية جديدة صحة الأسطورة الشعبية التي توارثتها النساء الأوائل لمئات السنين القائلة "أنجبي طفلا تفقدي سنا". فقد اكتشف الباحثون الآن أن النساء اللواتي لديهن ثلاثة أطفال لديهن في المتوسط أربع أسنان أقل من أولئك اللائي لم يكن لديهن سوى طفلين. ويعتقد أن هرمونات الحمل تتدخل في امتصاص الكا… تتمة »


يوم عالمي للنوم!!

القسم صحة، منوعات   تاريخ الإضافة الثلاثاء 13 مارس 2018 - 9:28 م    عدد الزيارات 890   التعليقات 0

يحتفل العالم يوم الجمعة القادم يوم النوم العالمي، وذلك تحت شعار "انضم إلى عالم النوم، حافظ على إيقاعاتك، لتستمتع بالحياة". ويوم النوم العالمي هو حدث سنوي يدعو إلى اتخاذ إجراءات مهمة للحصول على نوم جيد، وذلك عبر الجهود المشتركة بين اختصاصيي النوم في جميع أنحاء العالم. ويعمل هذا اليوم -الذي يكون… تتمة »


المنتجات الشعبية بغرفة نوم الطفل تزيد خطر موته

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 13 مارس 2018 - 1:20 م    عدد الزيارات 667   التعليقات 0

قالت منظمة خيرية معنية بمتلازمة موت الرضع المفاجئ إن المنتجات الشعبية المرتبطة بغرفة نوم الطفل وسريره قد تزيد خطر موت الرضيع. وضمن أسبوع النوم الآمن كشفت منظمة "لولابي ترست" (Lullaby Trust) في بريطانيا أن أمورا مثل الوسائد وعش النوم والأغطية وأي شيء يؤدي لربط الطفل في مكانه لا تتوافق مع إرشادات ا… تتمة »