هل تعمل في مكان مفتوح؟ هكذا تحمي نفسك بالصيف

تاريخ الإضافة الأربعاء 27 يونيو 2018 - 12:33 م    عدد الزيارات 829    التعليقات 0    القسم صحة

        


 

يواجه الأشخاص الذين يعملون في أماكن‬ ‫مفتوحة كالعمال والمهندسين مخاطر كبيرة أثناء فصل الصيف تتمثل في‬ ‫حرارة الطقس والأشعة فوق البنفسجية.‬

ولتجنب هذه المخاطر تنصح الدكتورة آنيته فال فاخندورف بارتداء غطاء‬ ‫للرأس وملابس طويلة وفضفاضة من أجل التهوية الجيدة للجسم والحيلولة دون‬ ‫ارتفاع درجة حرارة الجسم رغم الملابس الطويلة.‬

‫كما توصي أخصائية الطب المهني الألمانية باستخدام كريم واق من الشمس ذي‬ ‫مُعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويُفضل أن يبلغ 50، وذلك لحماية الجلد‬ ‫من الأشعة فوق البنفسجية، التي ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد. ويستعمل الكريم بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.‬


المصدر: الألمانية